Mikä on Lonkan- ja alaselän kuntoutuspaketti?
Lonkan ja alaselän liikerajoitukset voivat vaikeuttaa arkea ja urheilusuorituksia. Tämä hoitopaketti auttaa palauttamaan liikkuvuuden, lievittämään kipuja ja tukemaan kehon optimaalista toimintaa.
- TE3-mittaus: Tarkka analyysi lonkan ja alaselän liikkeistä.
- Hieronta: Vapauttaa lihasjännitykset ja tukee liikkuvuutta.
- Dry Needling: Kohdistettu hoito syviin kipupisteisiin.
- Yksilölliset liikkuvuusohjeet: Tukevat hoidon vaikutuksia ja edistävät palautumista.
Neljä vaihetta parempaan oloon
Vaihe 1: TE3-mittaus
Tarkka mittaus paljastaa: Lonkan liikesuunnat, takareiden ja etureiden liikkuvuuden sekä vartalon kierron ja sivutaivutuksen rajoitukset.
Vaihe 2: Hieronta
Kohdennettu hieronta rentouttaa lihaksia, lievittää kipua ja parantaa verenkiertoa.
Vaihe 3: Dry Needling
Tehokas menetelmä syvien lihasjännitysten vapauttamiseen ja kivun lievittämiseen.
Vaihe 4: Yksilölliset liikkuvuusohjeet – Tee kehityksestä pysyvää
Hoidon jälkeen saat selkeät ja helppokäyttöiset ohjeet, jotka auttavat ylläpitämään liikkuvuutta ja ennaltaehkäisemään uusia vaivoja.
Kenelle tämä paketti sopii?
Urheilijoille ja aktiiviliikkujille – Paranna suorituskykyä ja ehkäise rasitusvammoja.
Kivusta kärsiville – Lievitä alaselän jomotusta, lonkan kipua ja paranna liikkuvuutta.
Toimistotyöntekijöille – Vapauta lantion ja alaselän kireydet istumatyön aiheuttamasta jännityksestä.
Miksi valita Lonkan ja Alaselän Kuntoutuspaketti?
Tarkka analyysi: TE3-mittauksen avulla tunnistat ongelmakohdat.Yksilöllinen hoito: Räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi.Tehokas kivunlievitys:
Hieronta ja Dry Needling tuovat nopean helpotuksen.Pitkäkestoiset tulokset: Yksilölliset liikkuvuusohjeet tukevat hoidon vaikutuksia.
Hinta ja varaus
Erikoishinta: 85 € (norm. 95 €)
Sisältää TE3-mittauksen, hieronnan, Dry Needling -hoidon ja liikkuvuusohjeet.
Lisätietoa
Tuukka Martikainen
040-7069785
tuukka@tuukanhieronta.fi